EMDR

Metoda EMDR (ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing), desenzitizacija in ponovna predelava z očesnim gibanjem, se uporablja zlasti pri delu s čustvenimi težavami, ki so posledice travmatskih izkušenj, pa tudi pri delu z osebami z anksioznimi ali drugimi duševnimi motnjami. Lahko pa se jo uporablja tudi z namenom izboljšanja poslovnih ali športnih sposobnosti. EMDR metoda vodi v zmanjšanje fiziološke in psihološke vzburjenosti ter stimulira boljši dostop do spominov. S pomočjo EMDR metode se v možganih aktivirajo mehanizmi, ki stimulirajo adaptivno predelavo informacij, kar podpira procese psihološkega samo-zdravljenja.


Več o metodi si lahko preberete na spletni strani http://www.emdr.com/what-is-emdr/

Psihoterapevtska ura z uporabo metode EMDR traja 90 minut. Za uporabo metode EMDR se klient in psihoterapevt dogovorita vnaprej.